2021/04/25(日)季節にあわせて身体のメンテナンスをしよう
| 日にち | 2021年4月25日（日） |
|---|---|
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 場所 |
朱雀門ひろば ※雨天の場合は、平城宮いざない館内 多目的室にて実施 |
| 定員 |
25名（事前申込） ※お電話またはFAX、メールにてお申込みください |
| 料金 | 1,000円 |
| 持ち物 |
ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。 ※お持ちでない方は、無料で貸出します |
| 講師 | 髙橋 流美 氏（奈良ヨーガリトリート主宰） |
| ご参加の方へのお願い |
・必ずマスク着用でご参加ください。 ・発熱（風邪）症状等がある方は参加をご遠慮ください。 ・参加者全員の方に体温計測させていただきます。 ・万が一クラスター等が発生した場合、保健所等の聞き取り調査にご協力いただく場合がございます。 |
長引くコロナで心身ともにストレスが溜まりますね。大事なことは免疫力を高めること。
日本の季節にあった身体のメンテナンス法を学びながら、青空に身体を解放してヨーガをしませんか！？
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