2022/09/19(月)季節に合わせて心身を整えよう !「秋に向けての身体づくり」
日にち | 2022年9月19日(月・祝) |
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時間 | 10:30~12:00 |
場所 |
朱雀門ひろば ※雨天の場合は、平城宮いざない館内 多目的室にて実施 |
定員 |
30名(事前申込) 電話、FAXまたは公園ホームページのイベント申込フォームにて以下の情報をお知らせください。 1.イベント名 2.日にち・時間 3.参加人数 4.参加者氏名(かな) 5.参加者年齢 6.日中連絡のつく電話番号 電話:0742-36-8780(9:30~18:30) FAX:0742-36-8781 メール:公園ホームページ「イベント申込フォーム」から |
料金 | 2,000円 |
持ち物 |
・ヨガマット ※お持ちでない方は、無料で貸出します(予約制) ・帽子 ・日除けに羽織るもの ・飲み物 |
講師 | 髙橋 流美 氏(奈良ヨーガリトリート主宰) |
ご参加の方へのお願い |
・必ずマスク着用でご参加ください。 ・発熱(風邪)症状等がある方は参加をご遠慮ください。 ・参加者全員の方に体温計測させていただきます。 ・万が一クラスター等が発生した場合、保健所等の聞き取り調査にご協力いただく場合がございます。 |
イベント申込フォームでお申し込みの方はこちらからお願いいたします。
秋は「肺」の季節。
夏の疲れを残したまま、気温、湿度の下がる秋を迎えると、メランコリックになり、むくみや咳風邪の症状が出てきます。
冷えに備えた身体を準備しましょう。