2022/11/06(日)季節に合わせて心身を整えよう ！「寒さに負けない身体づくり」
| 日にち | 2022年11月6日（日） |
|---|---|
| 時間 | 10：30～12：00 |
| 場所 |
朱雀門ひろば ※雨天の場合は、平城宮いざない館内 多目的室にて実施 |
| 定員 |
30名（事前申込） 電話、FAXまたは公園ホームページのイベント申込フォームにて以下の情報をお知らせください。 １．イベント名 ２．日にち・時間 ３．参加人数 ４．参加者氏名（かな） ５．参加者年齢 ６．日中連絡のつく電話番号 電話：0742-36-8780（9:30～18:30） FAX：0742-36-8781 メール：公園ホームページ「イベント申込フォーム」から |
| 料金 | 2,000円 |
| 持ち物 |
・ヨガマット ※お持ちでない方は、無料で貸出します(予約制) ・飲み物 |
| 講師 | 髙橋 流美 氏（奈良ヨーガリトリート主宰） |
| ご参加の方へのお願い |
・必ずマスク着用でご参加ください。 ・発熱（風邪）症状等がある方は参加をご遠慮ください。 ・参加者全員の方に体温計測させていただきます。 ・万が一クラスター等が発生した場合、保健所等の聞き取り調査にご協力いただく場合がございます。 |
イベント申込フォームでお申し込みの方はこちらからお願いいたします。
冬は「腎臓」の季節。
寒さで身を縮め、不安や恐れが強くなりがち。
冷えと乾燥で風邪をひきやすい冬に備えて、胸を開き、足腰をよく使って、ポカポカの冬を過ごしましょう！